ورشة في الإصابات الرياضية والمنزلية
نفذ مركز جي. أم للرشاقة واللياقة البدنية ورشة عن الإصابات الرياضية والمنزلية ، قدمها المدرب علي السهيلي أخصائي التأهيل البدني والإصابات الرياضية بمشاركة من نساء الولاية ، وتناولت الورشة تعريف الاصابات الرياضية وأنواعها، وطريقة اسعاف الاصابات الرياضية والمنزلية ، وعرض بعض الأدوات المستخدمة عند الاسعاف الأولي لهذه الإصابات.
وأشار المدرب علي السهيلي أن الاصابات تتنوع فمنها الداخلية وأخرى خارجية التي تتنوع أسبابها بتنوع التمارين الرياضية ، وشدد المدرب على أخذ الحيطة والحذر أثناء أداء التمارين الرياضية والحرص على القيام بها بطريقة صحيحة .
كما تناول المدرب خلال الورشة موضوع الحروق بالنار والحروق بالسوائل . وفي ختام الورشة أكد السهيليى ضرورة التدخل السريع في حال الاصابة مستعرضا أهمية الثلج في تسكين ألم الإصابة ، وضرورة بدأ التمرين بالتسخين لتهيأت الجسم على الجهد العالي معززاً ذلك بأدوات معينة على ذلك.
